Kenali Sakit Kepala Anda

Kita semua, tua atau muda, laki-laki atau perempuan, kepala desa ataupun kepala negara, pasti pernah merasa sakit kepala, pusing atau pening, oyong-oyong, dan sebagainya.Ada bermacam-macam rasa dari keluhan kepala, dan bermacam-macam pula cara kita mengungkapkannya, seperti:pusing atau pening, sakit kepala berdenyut-denyut ( cephalgia/headache ), sakit kepala dan tengkuk, sakit kepala sebelah ( migrain/migraine ), rasa penuh di kepala, rasa mau pecah kepala, rasa seperti ada yang mencengkeram kepala, rasa oyong-oyong ( dizziness ), atau ‘rasa seperti...

7 Faktor Pemicu Lapar Berlebihan

Timbulnya rasa lapar tidak selalu karena tubuh membutuhkan nutrisi atau energi. Ada beberapa faktor yang bisa membuat Anda merasa lapar, padahal asupan energi dan kalori dalam tubuh sudah lebih dari cukup. Ini tujuh faktor yang menyebabkan orang lapar seperti dilansir Womansday, dan kenali mana rasa lapar yang sebenarnya dan mana yang hanya hasrat sesaat. 1. Kurang Tidur Kurang istirahat bisa membuat tubuh kehilangan energi dan membingungkan hormon nafsu makan. Menurut Karen Ansel, RD, dari American Dietetic Association, saat tubuh kurang energi,...

Durian Lezat Dengan Sejuta Manfaat

"Smells like hell, but tastes like heaven..” Itulah ungkapan singkat yang dilontarkan seorang turis asing setelah mencicipi buah durian asli Indonesia. Di Indonesia sendiri tidak sedikit yang menutup hidung dari aroma khas buah durian. Namun tak sedikit pula yang ketagihan setelah mencicipi ke’dahsyat’an rasanya. Durian.-Sang-Raja-Buah-dengan-Segudang-Manfaat-Sehat Pohon durian merupakan tanaman liar yang berasal dari hutan Sumatra, kalimantan, dan Malaysia. Nama durian sendiri diambil dari karakteristik buahnya yang memiliki kulit rapat...

Dampak dan Mengatasi Kesepian

Kemiskinan Kesepian adalah bagian yang tak terpisahkan dari manusia. Terkadang membuat manusia sulit menghindari kesepian bahkan yang sudah berkeluargapun bisa merasakan. Disaat orang lain sibuk dengan urusan masing-masing kita merasa kesepian. Kesepian menjadi pemicu stress nomer 3 di dunia, dibawah ekonomi dan linkungan. Waspada, jangan terlalu tenggelam dalam kesepian! Pasalnya menurut penelitian terbaru, kesepian mendalam bisa membahayakan sistem kekebalan tubuh dan kesehatan. Menurut para peneliti, kesepian memicu produksi sejumlah...

Kurangi Lemot dengan Meditasi

Masalah dalam kehidupan yang datang silih berganti seringkali membuat kemampuan otak manusia cenderung menurun. Hilangnya kemampuan untuk berkonsentrasi, sering lupa, atau berpikir terlalu lama dalam menghadapi masalah tertentu merupakan beberapa tanda bahwa kemampuan otak Anda telah mengalami penurunan. Hal ini tidak terlepas dari minimnya waktu untuk merelaksasi otak Anda dari segala permasalahan sehari-hari. Jika Anda mengalami hal ini sebaiknya segera luangkan waktu sejenak untuk keluar dari tekanan dan lakukan meditasi. Menurut penelitian...

8 Jenis Kecerdasan Manusia

Seorang ahli riset dari Amerika, Prof. Howard Gardener, mengembangkan model kecerdasan “Multiple Intelligence” yang artinya bermacam-macam kecerdasan. Maksudnya setiap orang memilki bermacam-macam kecerdasan, tetapi dengan kadar pengembangan yang berbeda. Yang di maksud kecerdasan menurut Gardener adalah suatu kumpulan kemampuan atau keterampilan yang dapat ditumbuhkembangkan.Menurut Howard Gardener dalam setiap diri manusia ada 8 macam kecerdasan, yaitu: 1. KECERDASAN LINGUISTIK Kecerdasan linguistik adalah kemampuan untuk menggunakan...

Makanan yang Berbahaya Bahkan Mematikan

ciptami.wordpress.com Berhati-hatilah dengan beragam bentuk makanan yang ada dihadapan Anda. Karena, tidak semua makanan yang Anda komsumsi benar benar nikmat hingga akhirnya. Seperti si buah asli dari tanah Asia, Durian. Buah berduri ini dikenal memilik bau yang sangat menyengat. Selain menyengat, buah ini juga memiliki kandungan alkohol , yang bisa membuat sang penikmatnya beresiko mengalami kematian mendadak. Untuk itu, sebelum menikmati si buah penggoda ini, ketahuilah dahulu kondisi tubuh Anda. Jangan mencobanya, jika Anda masih memiliki...

Cara Memperbaiki Kerja Paru-paru

Kerusakan paru-paru diakibatkan berbagai hal, salah satunya merkok. Cara yang paling mujarap adalah menghindari hal-halyang merusak paru-paru.tapi bagaimana jika kerusakan paru-paru disebabkan polusi udara? apalagi kita hidup dan bekerja di daerah yang kurang penghijauan. Berikut ini adalah sedikit cara membantuperbaikan sel-sel paru-paru: 1. Omega3 Pemberian makanan yang kaya akan omega-3 pada penderita penyakit gangguan paru-paru kronik (Chronic obstructive Pulmonary Diseases/COPD) dapat memperbaiki fungsi paru-paru penderita penyakit...

Mencerahkan Bibir Hitam

Walaupun bibir hitam identik dengan perokok, itu bukan satu-satunya alasan penyebab bibir hitam. Penyebab lainnya adalah konsumsi teh atau kopi berlebihan, penggunaan lipstik yang ternyata tidak cocok di bibir, terpapar matahari terlalu sering, dan terlalu sering menjilat bibir. Untuk mengatasi bibir hitam, beberapa hal berikut bisa dicoba: 1. Exfoliate: lakukanlah pengelupasan setiap hari untuk mengangkat sel kulit mati di bibir yang menyebabkan kekeringan pada bibir dan membuat bibir terlihat lebih kusam. Cukup gosokkan sikat gigi...

Garam = Penyakit

Jaman sekarang orang cenderung makan karena rasa bukan karena sehat. seperti rasa asin sangat penting bila kita mengkonsumsi makanan. Tapi taukah anda garam berlebihan bisa menjadi penyakit? Budaya doyan garam begini yang tanpa disadari telah merongrong ginjal orang-orang di dunia untuk bekerja lebih keras membuang kelebihan natrium (sodium) dari garam yang ditelan setiap hari. Padahal, tubuh tidak memerlukan garam sebanyak kebiasaan budaya makan kita. Kita rata-rata menelan lima-enam kali lipat kebutuhan garam tubuh dari menu harian. Garam...

Dampak Negatif Smartphone

Seperti yin dan yang kemajuan teknologi memiliki dampak postif dan negatif. Seperti kita sadari kemajuan smartphone merajai pasar di Indonesia. Semua aspek menggunakan fasilitas ini karena lebih mudah dan praktis, dari jual beli hingga korupsi. Smartphone terus mengembangkan fitur-fitur jaringan sosial seperti Facebook, Twitter, Friendster, dan telepon cerdas Blackberry yang mampu mempercepat komunikasi serta memperpendek jarak. Namun, di balik nilai positif yang ditawarkan, perangkat canggih itu ternyata menyimpan sejumlah efek buruk yang dapat...

7 Fakta Unik Seputar Menangis

Setiap orang tentu saja pernah menangis dalam hidupnya. Dari sejak kita terlahir di dunia, kita sudah merasakan air mata keluar dari mata. Menangis merupakan ekspresi emosi ketika seseorang merasa tersakiti baik mental maupun fisik, atau bahkan saat seseorang merasa sangat bahagia. Berbagai penelitian seputar menangis membuahkan delapan fakta unik, seperti yang dilansir melalui medicmagic, Senin (9/1). Inilah 7 Fakta Unik Seputar Menangis : 1. Rasa Marah Akan Hilang Setelah Menangis Sekitar 85 persen wanita dan 73 persen pria mengakui jika...

Stres Juga Bikin Kreatif

Rasanya tidak ada orang yang ingin mengalami stres. Namun sebenarnya kita tak perlu "alergi" berlebihan pada stres, karena dalam taraf tertentu stres justru bermanfaat untuk memancing kreativitas. Stres adalah respon mental seseorang dalam menghadapi berbagai persoalan. Ketika tubuh menghadapi sesuatu yang mengancam atau tekanan, ada dua respon yang muncul, yaitu melawan (fight) atau ikut terseret dalam ancaman itu (flight). Dalam kondisi ini tubuh akan mengeluarkan hormon adrenalin, hormon kortisol dan hormon stres lainnya. Bila stres ini terjadi...

Fluoride BERBAHAYA!!

Fluoride adalah salah satu kandungan dalam pasta gigi yang di percaya dapat memutihkan gigi. Sekarang anda coba buka google lalu ketik fluoride sebagai kata kunci. anda dapat menemukan fakta yang jauh berbeda di banding iklan-iklan pasta gigi.Ilmuan-ilmuan pun sudah mengungkapkan lah tersebut. tapi kenapa masih di tutup-tutupi?Robert Carlton,Ph. D., mantan ilmuan EPA AS di 'Marketplace' Perusahaan Broadcast Canada, pd 24 November 1992 menyebut Fluoridasi adalah KASUS PENIPUAN ILMIAH TERBESAR DI ABAD INI!!! (situs anglicancommunion.org)Prof. Albert...

Makanan Pencegah Rambut Rontok

Jangan biarkan kerontokan rambut mengancam kecantikan Anda. Cegah dengan asupan makanan bergizi untuk mengembalikan kekuatan akar rambut.Ikan, telur dan kacangPada dasarnya rambut kita terdiri dari protein, karena itulah makanan tinggi protein sangat disarankan untuk menjaga kesehatan rambut. Pilih protein tanpa lemak, seperti ikan, daging ayam, telur, kacang almond, yogurt, atau tahu. Makanan tinggi lemak akan membuat kadar hormon testoteron pada pria menurun yang berdampak pada rambut rontok.Zat besiZat besi memegang peran penting dalam pembuatan...